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メンタルブロック

何かに挑戦しようとする時に無意識的に抵抗が起きる心のマイナス反応のようなものそれがメンタルブロックです目標達成や能力発揮を阻み様々な分野でパフォーマンスの低下を招きます集中力が低下し本来の能力を発揮できなくなりますやる気がなくなり挑戦することを諦めてしまいがちです負の思考に囚われストレスも増加します周囲の人とのコミュニケーションがうまくいかなくなる場合もありますメンタルブロックは大きく分けて3つありま ...

もう会社にはいかない

なぜ自分を変えるのが難しいのか

ホメオスタシスの働き人には恒常性というものがあります。ホメオスタシスと呼ばれています。身体が変化を拒み一定の状態を維持しようとする働きのことです。例えば私たちの体は気温が高くなれば汗をかいて体温を下げ逆に寒くなれば毛穴を閉じ体温が逃げないようにします。ダイエットで行きすぎた食事制限を行うと恒常性が働き身体が飢餓状態になっていると認識しリバウンドすることになります。これもホメオスタシスの働きによるものです。 ...

もう会社にはいかない

私たちの人生が思うようにいかない理由

私たちは洗脳を受けて育ちます。洗脳という言葉はきつい表現ですが事実です。まずは親による洗脳です。親も洗脳しようとは思っていません。でも結果的にそうなります。親は良かれと思って自分のマインドセットを子供に注ぎ込みます。いわゆる「躾」です。友人の口調がその親とそっくりだということに気づいたことはありませんか？仮に言葉で伝えなくてもその家の生活習慣や親の行動から無意識のうちに影響を受けるの ...

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